医療機器で痩せる「医療痩身」、仕組みを理解して賢い痩せ方を見つけよう
健康的に痩せたいと考える人の間で注目されている「医療痩身」。 ダイエットのための自己流の 食事制限や運動は続かないことも多く、リバウンドのリスクも伴います。そこで、医療機器を活用した 「医療痩身」が選択肢として注目されて […]
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コラム
ルテインサプリ試してみようと思ったら、知っておきたいお役立ち知識
1. ルテインとは？基本知識をおさらい 内容:ルテインはカロテノイドの一種で、特に目の黄斑部や水晶体に多く存在し、光のダメージから目を守る働きを持ちます。体内で合成できないため、食事やサプリメントから摂取する必要がありま […]
体を動かして美しくなる！ピラティスを始める前に役立つ豆知識
ピラティスを始める前に役立つ豆知識をいくつか紹介します。ピラティスは、体幹を強化し、柔軟性や姿勢の改善を目指すエクササイズで、特にインナーマッスルに働きかけることが特徴です。以下のポイントを押さえておくと、ピラティスをよ […]